Grazie per esserti iscritta al Webinar online, che si svolgerà martedì 18 febbraio alle 20.30. Nei prossimi giorni riceverai tutte le informazioni per partecipare, se per qualche imprevisto non potrai seguire la diretta riceverai la registrazione.
TI ASPETTO!
TI ASPETTO!
Qui sotto trovi un breve video gratuito dove puoi sperimentare alcuni esercizi e sensazioni.
Grazie al mio programma Pilates del Sentire ho aiutato almeno 100 donne come te a ritrovare il benessere attraverso il movimento consapevole, che permette di aumentare l’equilibrio interiore, l'elasticità, la forza e l’energia e riduce i livelli di stress.
Notando che spesso il problema era la mancanza di tempo, ho sviluppato tutti gli strumenti che permettono alle donne di adattare , con grande libertà e flessibilità, le esigenze di movimento del corpo ai ritmi di vita spesso stressanti.
In questo video ti spiego quello di cui ha bisogno il tuo corpo per mantenersi agile forte e flessibile, e ti regalo un assaggio del mio programma che ti permette sentire il tuo corpo attraverso il movimento, per conoscere meglio te stessa e trasformarti in una donna vitale e piena di energia, per la quale sembra che gli anni non passino mai.
COSA DICONO LE MIE CLIENTI
"Ho risolto la diastasi addominale e mi sento più sicura di me"
Grazie al Pilates, ho notato un miglioramento netto della diastasi addominale e questo mi fa sentire molto più a mio agio nel mio corpo e più sicura di me. Credo sia importante trovare il tempo per allenare il nostro corpo aiutati da professionisti.
URSULA 41 ANNI
URSULA 41 ANNI
"Ho più consapevolezza della mia forza e la mia energia aumenta"
Con il Pilates e l'aiuto di Monica, mi sono sentita subito meglio e piena d'energia .
Ad ogni lezione riesco a superare quelli che credevo fossero i miei limiti, questo aumenta la consapevolezza della mia forza ed energia anche nella vita quotidiana e riduce ansia e stress.
MONICA 51 ANNI
"Mi sento molto più concentrata la mia energia e la mia vitalità aumentano"
Da quando pratico Pilates ho migliorato la coordinazione, mi sento più agile, forte e leggera, molto più concentrata più energica e anche spensierata, mi fa dimenticare le preoccupazioni.
Quando salgo le scale non mi fanno più male le ginocchia.
ANNA 70 ANNI
Quando salgo le scale non mi fanno più male le ginocchia.
ANNA 70 ANNI
"Benessere del corpo, consapevolezza mentale ed equilibrio a 360°"
Pilates è una disciplina che incide positivamente non solo sul corpo ma pure sulla consapevolezza mentale porta un equilibrio a 360 gradi: elasticità, tonicità, miglioramenti nella postura ed endorfine benefiche che per noi over 50 sono molto preziose.
MARA 52 ANNI
MARA 52 ANNI
"Grazie al Pilates posso tonificare riducndo i livelli di cortisolo"
"Mi sento molto meglio sia dal punto di vista fisico che mentale"
Da quando pratico PIlates ho migliorato la flessibilità, l'elasticità e sono diminuite le mie tensioni, l'allenamento mi fa dimenticare lo stress accumulato durante la giornata e la mia visione dei problemi è più “leggera” mi sento più sciolta sia nel corpo che nella mente.
PATRIZIA 62 ANNI
PATRIZIA 62 ANNI
